반응형 천일염1 90%가 틀렸다! 의사가 직접 밝힌 '좋은 소금물' 완벽 농도와 양, 잘못 마시면 독이 됩니다 [0.5%의 비밀] 일반적으로 짜게 먹으면 고혈압 위험이 높다고 하지요. 그런데 반면 건강을 위해 소금을 일부러 섭취하는 경우도 많습니다.일부러 소금을 먹는다면, 어떤 농도로 어떻게 섭취해야 우리의 건강을 잘 유지할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. [ 목차 ] 1. 충격! 90%가 틀린 '소금물' 상식 최근 건강을 위해 소금물을 챙겨 마시는 분들이 늘고 있습니다. 하지만 대다수의 사람들이 가장 기본적인 '농도'와 '섭취 방법'에서 치명적인 오류를 범하고 있습니다. 물을 많이 마시는데도 늘 피곤하고 소변만 자주 보는 것 같다면, 그것은 물이 부족해서가 아니라 '농도'가 맞지 않은 맥물을 마시고 있기 때문일 수 있습니다. 우리 몸은 혈액과 체액의 농도(약 0.9%)를 일정하게 유지하려는 성질이 있습니다. 만약 소금이 거의.. 2025. 10. 20. 이전 1 다음 반응형
